क्या सच में पीरियड्स के दौरान फिजिकल रिलेशन बनाने से होते हैं नुकसान, जानें इसके पीछे की सच्चाई

पीरियड्स के दौरान कई महिलाएं खुद को थका हुआ या अनकमफरटेबल महसूस करती हैं. इसी बीच एक सवाल अक्सर उठता है क्या इस समय फिजिकल रिलेशन बनाने से कोई नुकसान हो सकता है? चलिए जानते हैं सच्चाई क्या है.

पीरियड्स और शरीर का हाल

पीरियड्स के दौरान शरीर में हार्मोनल बदलाव होते हैं, जिससे मूड स्विंग्स, क्रेंप और बॉडी में दर्द आम हैं. इसी वजह से कई लोग इस दौरान इंटीमेसी से दूर रहते हैं. लेकिन क्या यह सच में नुकसान करता है?

फिजिकल रिलेशन के दौरान क्या होता है?

डॉक्टर्स के मुताबिक, पीरियड्स के दौरान शारीरिक संबंध बनाना ज्यादातर महिलाओं के लिए सुरक्षित होता है, अगर दोनों पार्टनर हेल्दी हैं. वास्तव में, यह करने से क्रेंप और पेन में थोड़ी राहत मिल सकती है क्योंकि ऑक्सीटोसिन हार्मोन रिलीज होता है, जो मसल्स को रिलैक्स करता है और दर्द कम करता है.

इन्फेक्शन का खतरा

एक चीज का ध्यान रखना जरूरी है. पीरियड्स के दौरान इन्फेक्शन का रिस्क थोड़ा बढ़ जाता है, क्योंकि वेजाइना में ब्लीडिंग की वजह से बैक्टीरिया के लिए environment अनुकूल हो सकता है. इसलिए प्रॉपर हाइजीन, जैसे कंडोम या clean sheets का इस्तेमाल करना जरूरी है.

प्रेग्नेंसी और फिजिकल रिलेशन

पीरियड्स के दौरान फिजिकल रिलेशन बनाने से प्रेग्नेंसी का रिस्क बहुत कम होता है, लेकिन यह बिल्कुल नकारा नहीं जा सकता. अगर कोई प्रेग्नेंसी avoid करना चाहती है, तो कंट्रासेप्शन का इस्तेमाल हमेशा advisable है.

क्या शारीरिक संबंध बनाने से क्रेंप कम हो सकते हैं?

कई महिलाएं रिपोर्ट करती हैं कि पीरियड्स के दौरान gentle रिलेशन बनाने से क्रेंप कम हो जाते हैं. यह शरीर में blood flow बढ़ने और मसल्स relax होने की वजह से होता है. इसके अलावा, ऑर्गैज्म से एंडॉर्फ़िन्स रिलीज़ होते हैं, जो मूड को बेहतर बनाते हैं.

क्या कहती हैं डॉक्टर?

गायनेकोलॉजिस्ट डॉ. अंजलि मेहरोत्रा कहती हैं कि पीरियड्स के दौरान संबंध बनाना ज्यादातर महिलाओं के लिए सुरक्षित है, बशर्ते हाइजीन का ध्यान रखा जाए. अगर दर्द या अनकमफरटेबल महसूस हो तो इसको avoid करना चाहिए. सही precautions के साथ intimacy करना फायदे का सौदा हो सकता है. साथ ही, वे कुछ सावधानियों का सुझाव देती हैं, जैसे कंडोम का इस्तेमाल और आरामदायक स्थिति का चयन.

अगर सरल शब्दों में कहा जाए तो, पीरियड्स के दौरान फिजिकल रिलेशन करने से ज्यादातर नुकसान नहीं होता, बल्कि कुछ मामलों में राहत भी मिल सकती है. केवल हाइजीन और comfort का ध्यान रखना जरूरी है. फिजिकल रिलेशन हमेशा सहमति और comfort के साथ होना चाहिए, चाहे पीरियड्स हो या न हो.

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Disclaimer: यह जानकारी रिसर्च स्टडीज और विशेषज्ञों की राय पर आधारित है. इसे मेडिकल सलाह का विकल्प न मानें. किसी भी नई गतिविधि या व्यायाम को अपनाने से पहले अपने डॉक्टर या संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.

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