
सौंफ चबाना ज्यादा अच्छा या सौंफ का पानी पीना, जान लें सेहत के लिए कौन-सा ऑप्शन ज्यादा अच्छा?
सौंफ, जिसे हम सभी ‘सौंफ’ या ‘सौंफ दाना’ के नाम से जानते हैं, भारतीय रसोई का एक आम हिस्सा है. यह न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाती है, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है. आयुर्वेद और घरेलू नुस्खों में सौंफ का इस्तेमाल सदियों से होता आ रहा है. इसे पाचन सुधारने, शरीर को…