Calcium Deficiency Effects: कैल्शियम नहीं खाएंगे तो शरीर में होंगे 5 बदलाव, कमजोर हड्डियों से लेकर इन समस्याओं से करना पड़ेगा सामना
Calcium Deficiency Effects: कैल्शियम हमारे शरीर के लिए नींव की तरह है. जब यह मजबूत होती है तो पूरी इमारत टिकी रहती है, लेकिन जब यह कमजोर होती है तो धीरे-धीरे ढहने लगती है. वहीं डॉ. शालिनी सिंह के अनुसार, कैल्शियम की कमी से शरीर में कई नकारात्मक बदलाव आते हैं जिनसे बचना बेहद जरूरी…